En collectif
Quel yoga ? : une histoire de transmisssion
Sri Krishnamacharya, grand yogi issu d’une longue lignée qui remonte au 9ème siécle. Dans les années 1945 il forma les illustres BKS Iyengar, Patabhi Joïs et un peu plus tard son fils DESIKACHAR.
Le terme "viniyoga" est utilisé dans le texte de référence du yoga - les Yoga-Sûtra de Patanjali- où il signifie que l’objet et la forme de la méditation doivent être choisis en fonction des caractéristiques de la personne.
Vers les années 1970, en Inde, l’illustre professeur Sri Krishnamacharya élargissait la notion de viniyoga en l’appliquant, non plus uniquement à la méditation, mais directement à la pratique des postures et des techniques respiratoires. (asana-pranayama)
Dans les années 80, Desikachar implante VINIYOGA en France et transmet alors des techniques et des applications du yoga qui tiennent compte d’un certain nombre de considérations individuelles.
"Ce n’est pas la personne qui doit s’adapter au yoga, mais le yoga qui doit être ajusté à chaque personne."
Les cours collectifs s'adressent aussi bien aux adultes, qu'aux plus jeunes, adolescents et enfants.
Ils s’adaptent à tous les niveaux et respectent les rythmes de chacun. Les postures sont accessibles pour que chacun développe son potentiel.
L’esprit est d’enseigner en petit groupe pour privilégier la qualité de l’enseignement. Il est donc important de réserver votre cours avant chaque rentrée.
Des ateliers sont proposés régulièrement et permettent d'approfondir les techniques du yoga.
Conditions :
Votre inscription vous engage pour toute la saison, les versements ne sont pas remboursés. Si un événement dans votre vie ne vous permet plus de pratiquer en cours collectifs, il est possible de convertir votre forfait en cours individuel.
Pensez à prévenir en cas d’absence
Les cours manqués peuvent être rattrapés durant le mois ou le trimestre en cours sous réserve des places disponibles.
Vous pouvez tout au long de l’année intégrer un cours supplémentaire en fonction des places disponibles.
Les cours seront suspendus les jours fériés et pendant les vacances scolaires.
Agenda
Adultes - en petit groupe (11 personnes max) - durée : 1h15
Mardi ......................................... 17h et 18h30
Jeudi........................................... 18h30 Atelier 1 x/mois : Yoga - Mantra - Méditation*
Vendredi .....................................10h30
Atelier YOGA MANTRA MEDITATION - 1h30
Théorie et pratique afin de vous accompagner dans une posture d'assise "stable et détendue", développer une force d'attention grâce aux techniques de chant (mantra) et laisser l'esprit s'apaiser et écouter l'espace intérieur.
Tarifs séances : 12,5 € l'unité / 50 € par mois / 138 € par trimestre
Atelier : 15 € l'unité - Tarif reduit 20% pour les abonnés
Mercredi 18h30 sur la commune de
Saint Laurent des Hommes - Contacter l'Amicale Laïque
En individuel
Le Yoga peut être utilisé dans beaucoup d'états pathologiques.
Une pratique de Yoga en séance individuelle présente un aspect personnalisé et
adapté à votre santé et à vos besoins. Elle peut s’avérer parfois préférable aux cours collectifs.
Lors de la première consultation, je vous reçois et évalue vos besoins et vos demandes. J'établis une première pratique ajustée et vous l’enseigne ; vous repartez avec la pratique dessinée comme support de mémoire.
Cette rencontre,
d’une durée d’une heure quinze minutes environ sera suivie de trois autres cours d’une heure, affinant et approfondissant la direction donnée dans la consultation.
De même, une séance occasionnelle peut être prise en complément en cours collectif.
Pour une première consultation, veuillez me contacter par téléphone.
