Le Yoga est l'une des grandes philosophies indiennes qui visent à libérer l'homme de la souffrance. Il est une source de santé et de calme. Nous le connaissons aujourd'hui comme un enchainement d'exercices du corps, de la respiration, de la relaxation créant un bien être et calme mental dans l'instant présent. Au délà d'un entretien physique, il nous fait réfléchir sur nous même, sur notre façon de vivre et d'agir... Par l'accés à la méditation, il préconise un travail sur l'état mental permettant de trouver des solutions à nos problèmes liés à notre vie... Il suscite en nous des réflexions à propos des relations aux autres et conduit vers plus de clarté, de sensibilité et d'ouverture du coeur.
Le yoga que je transmet s'inspire de la lignée TKV Desikachar : un yoga sur mesure,Viniyoga
En collectif ou individuel, pour adultes et enfants
Nos programmes sont conformes aux exigences de l'Union Européenne de yoga
Ateliers destinés à toute personne, débutante ou initiée, membre ou non, pour un minimum de 5 participants...
Un lieu d'accueil dans le calme et la nature
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Yoga-méditation, Relaxation, Sophrologie..., vous pouvez séjourner en pension libre ou 1/2 pension