Bienvenue

Le Yoga est l'une des grandes philosophies indiennes qui visent à libérer l'homme de la souffrance. Il est une source de santé et de calme. Nous le connaissons aujourd'hui comme un enchainement d'exercices du corps, de la respiration, de la relaxation créant un bien être et calme mental dans l'instant présent. Au délà d'un entretien physique, il nous fait réfléchir sur nous même, sur notre façon de vivre et d'agir... Par l'accés à la méditation, il préconise un travail sur l'état mental permettant de trouver des solutions à nos problèmes liés à notre vie... Il suscite en nous des réflexions à propos des relations aux autres et conduit vers plus de clarté, de sensibilité et d'ouverture du coeur.
Le yoga que je transmet s'inspire de la lignée TKV Desikachar : un yoga sur mesure,Viniyoga

Les séances

En collectif ou individuel, pour adultes et enfants

Les formations

Nos programmes sont conformes aux exigences de l'Union Européenne de yoga

Les ateliers

Ateliers destinés à toute personne, débutante ou initiée, membre ou non, pour un minimum de 5 participants...

Les rendez-vous

Les Emotions
STAGE 8 FEVRIER 9h30 à 17h
Transformer les émotions en sagesse
YOGA & PLEINE CONSCIENCE
un week-end "Yoga & Pleine conscience" le 28 et 29 mars 2020 à Montpon (24).
Atelier philo
 PROCHAINEMENT LE 29 JANVIER 2020

 LES YOGA SUTRA DE PATANJALI

un cycle de 6 ateliers permettra de mieux comprendre ce qu’est le Yoga

La Maison

Un lieu d'accueil dans le calme et la nature
Pour vos stages, vos formations
Yoga-méditation, Relaxation, Sophrologie..., vous pouvez séjourner en pension libre ou 1/2 pension