« La répétition du pranava OM, révèle la signification et la nature essentielle de l’Être. » Patanjali – Yoga Sutra
La tradition du yoga accorde une importance primordiale à la parole sacrée. Le mantra est utilisé dans de nombreuses traditions en agissant sur un plan physique et énergétique, psychique et spirituel.
Un stage qui permettra d’expérimenter l’emploi du son, de mantra dans asana, dans pranayama. Des exercices de bases pour l’expression vocale seront employés.
Sylvie CHIMBAUD, enseignante et formatrice de yoga Viniyoga, initiée au yoga du son, mantra et chant védique depuis quelques années vous accompagnera durant le stage.
Petit groupe :
12 personnes maximum
Votre hébergement – La Maison de Yoga
Située à une heure de Bordeaux, la maison de yoga se trouve dans le Périgord Blanc, en pleine nature pour votre confort.
La maison de yoga dispose de 6 chambres avec deux lits simples. Une bibliothèque pour vos lectures. Un parc arboré de pins, de chênes pour vous détendre.
Vos repas :
- Petit-déjeuner est composé de café, thé, infusion, pain, beurre, jus de fruits et confitures maison.
- Déjeuner et diner seront préparés par l’Eclade traiteur avec des produits locaux et de saison.
Tarif :
290 euros tout compris comprenant l’enseignement, l’hébergement et les repas.
Votre programme :
Vendredi
17h Arrivée, installation dans le lieu
18h à 19h Séance de yoga et chant
Repas à 19h30
Après le diner, relaxation
Samedi
7h30 à 8h30 Pratique yoga – éveil prana
8h30 à 9h30 Petit déjeuner
10h à 12h30 Théorie et pratique
12h30 – 15h Repas et pause
15h à 18h00 Théorie et pratique
Repas à 19h30
Dimanche
7h30 à 8h30 Pratique yoga – éveil prana
8h30 à 9h30 Petit déjeuner
10h à 12h00 Théorie et pratique
12h00 – 14h00 Repas et pause
14h à 16h00 Théorie et pratique
16 h FIN DE STAGE
Fiche insription MANTRA.pdf