Nous organisons un week-end "Yoga & Pleine conscience" le 28 et 29 mars 2020 à Montpon (24). Venez vous ressourcez pour un week-end de Yoga et de pleine conscience avec des balades en pleine nature pour s’apaiser et retrouvez le calme en soi, mais aussi de la méditation et de la relaxation.
Cette fois-ci, nous allons approfondir la pratique des postures dites "Rishikesh" ainsi que le lotus pour ceux ou celles qui voudront bien essayer. Une pratique en pleine air permettra d'approfondir la respiration et la méditation de pleine conscience (statique ou dynamique).
Les entretiens individuels sont facultatifs et permettent à ceux qui le désirent de faire le point sur son avancée dans le yoga ou dans la vie.
L'hébergement se fait sur place au centre de yoga de Montpon (les places sont limitées) dans un environnement apaisant. Pour ceux ou celles qui ne peuvent pas rester tout le week-end, il est aussi possible de venir pratiquer avec nous sur une journée (samedi ou dimanche).
Pour s'inscrire contactez Cécile : 06 46 35 11 95
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